Imagen del cartel anunciador. | Jandro
El plazo de inscripción finaliza el día 6 de marzo.
La Concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Navalmoral de la Mata ha organizado un curso para mujeres, centrado en el fortalecimiento de la autoestima, la gestión emocional y la autonomía personal. El curso se llevará a cabo durante los días 13, 14, 20 y 21 de marzo, en la sala técnica del centro sociocultural La Inmaculada, en horario de 17:30 a 19:30.
Para inscribirse, las interesadas pueden enviar un correo electrónico a agentedeigualdad@aytonavalmoral.es, antes del 6 de marzo. Esta actividad se enmarca dentro del Pacto de Estado contra la Violencia de Género, que cuenta con la colaboración del Ministerio de Presidencia, Relaciones con las Cortes e Igualdad y el Ayuntamiento de Navalmoral de la Mata. Además, se otorgará un certificado de aprovechamiento expedido por la institución.
El objetivo de este curso es ayudar a las mujeres a comprender el valor de las emociones y su influencia en sus vidas. Además, se ofrecerán herramientas para fortalecer su autoestima y su autonomía personal, permitiéndoles tomar el control de sus propias decisiones en el día a día.
Entre las materias a impartir se encuentran:
- Conocer las emociones.
- Para qué sirven las emociones en las mujeres.
- Mitos y creencias respecto a las emociones en las mujeres.
- Manejo de las emociones.
- Cómo potenciar las emociones positivas y sus efectos en las mujeres.
- Fomentar la autoestima y la confianza.
- Reconocer los propios límites y capacidades.
- Desarrollar habilidades sociales.
- ¿Qué es la autoestima?
- Formación y desarrollo de la autoestima.
- Niveles de autoestima.
- Tipos de autoestima.
- La influencia de las emociones en las relaciones personales y sociales.
- Diferencia entre emociones y sentimientos.
- Las relaciones entre empatía, autoconcepto, autoestima y asertividad.
- Desarrollar la capacidad de autoconocimiento.
- Fomentar la autoestima y la confianza.
- Reconocer los propios límites y capacidades.
- Autonomía y hábitos saludables.
